Um Risada que Tranquiliza : Humor próprio , Ironia e a Habilidade de Levar na Leveza
Em um cenário cada vez mais estressante , o bom humor se revela como um poderoso aliado para reduzir a ansiedade . A autoironia , a perspicácia e a habilidade de aceitar as ocorrências da vida com leveza não são apenas atributos admiráveis, mas também meios eficazes para promover o bem-estar emoc